"અચાનક અને હિંસક સ્વેટ સૂટ" જેને "સ્વેટ" તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે પોલિએસ્ટર ફાઇબર અને સિલ્વર કોટિંગથી બનેલું છે, સિલ્વર નેનો ટેક્નોલોજી અને નેનો સિલ્વર ફિલ્મ થર્મલ સ્વેટિંગ ટેક્નોલૉજીનો ઉપયોગ કરીને સપાટી પરની ગરમીનું પ્રકાશન માનવ શરીરમાં પાછું પ્રતિબિંબિત થશે, થર્મલ ચક્રની રચના કરશે. , શરીરના પરસેવોને પ્રોત્સાહિત કરીને, પાંચ વખત "અચાનક અને હિંસક પરસેવો" અસર કરે છે, પાતળા શરીરની અસર બનાવી શકે છે, મજબૂત અને સુંદર અડધા પ્રયત્નો સાથે બમણું પરિણામ મેળવી શકે છે.આ કારણે, તે ફિટનેસ અને વજન ઘટાડવાના મોટાભાગના લોકો દ્વારા પસંદ કરવામાં આવે છે અને તેને પસંદ કરવામાં આવે છે, અને તે ધીમે ધીમે ફિટનેસ ઉદ્યોગમાં "નેટ રેડ ઇક્વિપમેન્ટ" બની ગયું છે.

પરસેવાના કપડાંને સામાન્ય રીતે જેકેટ અને પેન્ટના પ્રકારમાં સીલ કરવામાં આવે છે, તેના અંગો, કમર, શરૂઆતની નેકલાઇન માનવ શરીર પર બેલ્ટ અથવા સ્થિતિસ્થાપક પટ્ટા વડે બકલ કરવામાં આવે છે.

ચોખ્ખી લાલ હિંસક સ્વેટ સૂટ સિદ્ધાંત

પ્રથમ: પરસેવો ક્યાં કરવો = વજન ક્યાં ઓછું કરવું?
જ્યાં શરીર પરસેવો થવાની સંભાવના છે તે આ વિસ્તારમાં પરસેવો ગ્રંથીઓના વિકાસની ડિગ્રી પર આધાર રાખે છે.તમારા ચહેરા પર ખૂબ પરસેવો થાય છે, કારણ કે તમારા ચહેરા પરની પરસેવાની ગ્રંથીઓ વિકસિત છે, અને તમારા હાથની પીઠ કરતાં હથેળીઓ વધુ સરળતાથી પરસેવો કરે છે, કારણ કે તમારી હથેળીઓ પરની પરસેવાની ગ્રંથીઓ તમારા હાથની પીઠ કરતાં વધુ વિકસિત છે, જેનું કંઈપણ નથી. જ્યાં તમારું વજન ઓછું કરવું સરળ છે તેની સાથે કરો.યાદ રાખો કે આખા શરીરમાં ચરબીનો વપરાશ થાય છે.તમે કેટલો અને ક્યાં પરસેવો કરો છો તેમાં વ્યક્તિગત તફાવતો પણ છે.

બીજું: પરસેવો એ આંસુ નથી જે ચરબી રડે છે
પરસેવાની માત્રાને અસર કરતું મુખ્ય પરિબળ તાપમાન છે, જેમાં બાહ્ય હવાનું તાપમાન અને શરીરનું તાપમાન સામેલ છે.ઉનાળામાં, જ્યારે તાપમાન વધારે હોય છે, ત્યારે બહુ ઓછી કસરત કરવાથી ઘણો પરસેવો આવે છે.તે જ સમયે, જ્યારે તમે કસરત કરો છો, ત્યારે તમારું મેટાબોલિઝમ વધે છે અને તમારા શરીરનું તાપમાન વધે છે.તમારું શરીર તેને સામાન્ય શ્રેણીમાં રાખવા માટે પરસેવો દ્વારા તેના તાપમાનને સમાયોજિત કરે છે.

તમે કેટલો પરસેવો કરો છો તેનો અર્થ એ નથી કે તમે કેટલી ચરબી ગુમાવો છો.કેટલાક લોકો કહે છે, “હું એક કલાક દોડ્યો અને મારું વજન માપ્યું અને મેં થોડું ઓછું કર્યું.શું આ બધી ચરબી મેં બાળી નથી?"વાસ્તવમાં, તમે જે વજન ગુમાવો છો તેમાંથી મોટા ભાગનું પાણી છે, જેને તમે હાઇડ્રેટેડ રાખો ત્યાં સુધી બદલી શકાય છે.અને આ પાણી ચરબીના ભંગાણથી ઉત્પન્ન થતું નથી.જ્યારે તે સાચું છે કે જ્યારે ચરબી સંપૂર્ણપણે તૂટી જાય છે, તે કાર્બન ડાયોક્સાઇડ અને પાણી છે, પરંતુ તે પાણી જીવનમાં ભાગ લેવા માટે પર્યાવરણમાં જાય છે, અને તેમાંથી ખૂબ જ ઓછું પાણી વિસર્જન થાય છે, તેથી એવું નથી કે ચરબી સીધી રીતે તૂટી જાય છે. પરસેવો માં.
શું હિંસક સ્વેટ સૂટ પહેરીને વજન ઓછું કરવું ઉપયોગી છે?
ત્યાં કોઈ અસર નથી, ઘણા લોકો પરસેવો પાડ્યા પછી રમતગમતનો સતત ધંધો કરે છે.પરંતુ તે સારા પરિણામોનું એકમાત્ર સૂચક નથી, કારણ કે પરસેવોમાં અન્ય ઘણા પરિબળો સામેલ છે.
1, દરેક વ્યક્તિની શારીરિક ગુણવત્તા: શારીરિક મજબૂત લોકો, સ્નાયુઓ અને મોટર અંગો પ્રમાણમાં સ્વસ્થ હોય છે, ભલે કસરતની તીવ્રતા, સહેલાઇથી, કુદરતી રીતે ઓછો પરસેવો થતો હોય;તેનાથી વિપરિત, નબળી શારીરિક તંદુરસ્તી ધરાવતા લોકો જો થોડું પણ હલનચલન કરે તો તેમને ખૂબ પરસેવો થાય છે.
2. શારીરિક પ્રવાહી સામગ્રી: વધુ શરીર પ્રવાહી કસરત દરમિયાન વધુ પરસેવો તરફ દોરી જાય છે.અને શરીરના પ્રવાહીની સંખ્યા શરીરની અંદરના એડિપોઝની સામગ્રી દ્વારા નક્કી કરવામાં આવે છે, કારણ કે એડિપોઝ સંસ્થામાં પાણીનું પ્રમાણ ઓછું હોય છે, ચરબીવાળા વ્યક્તિનું શરીર પ્રવાહી તેના બદલે પાતળા વ્યક્તિ કરતાં ઓછું ઇચ્છે છે, જો કે જ્યારે હલનચલન કરતી વખતે ચરબીયુક્ત વ્યક્તિ વધુ પડતી હોય છે, પરંતુ ક્ષમતા જે ભેજને ગુમાવવા માટે સહન કરે છે તે વધુ ગરીબ છે, કારણ કે આ ચરબીવાળી વ્યક્તિ લાંબા સમય સુધી આગળ વધી રહી નથી તે ખૂબ જ થાક અનુભવી શકે છે.
3. કસરત પહેલા પાણી પીવું કે નહીં તેની પણ પરસેવા પર અસર પડે છે.જો તમે કસરત કરતા પહેલા પુષ્કળ પાણી પીશો, તો તેનાથી શરીરના પ્રવાહીમાં વધારો થશે અને પરસેવો વધશે.
સ્વેટસુટ્સનો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ ન કરવામાં આવે તો તે હાનિકારક બની શકે છે કારણ કે તે શ્વાસ લેવા યોગ્ય નથી અને શરીરમાંથી પાણીનો ઉપયોગ કરે છે.
વ્યવસાયિક રમતવીરો, કેટલીકવાર ટૂંકા ગાળામાં વજન ઘટાડવા માટે, ચોક્કસ વજન વર્ગ હાંસલ કરવા અને સ્વેટ સૂટ તાલીમ પહેરવાનું પસંદ કરે છે.અને આવા જાડા અને ઢીલા કપડાં સામાન્ય લોકો માટે લાંબા સમય સુધી કસરત કરવા માટે યોગ્ય નથી.