ટૂંકમાં

રમતગમતના કપડાંની પસંદગી કસરતના પ્રકાર, તાપમાનમાં ફેરફાર, પર્યાવરણીય પરિસ્થિતિઓ અને વ્યક્તિગત પસંદગીઓ પર આધારિત હોઈ શકે છે

01 તાપમાન

સ્પોર્ટસવેર આસપાસના તાપમાનમાં ફેરફાર માટે યોગ્ય હોવું જોઈએ.

જ્યારે અમે કસરત કરીએ છીએ ત્યારે અમે ઘણી ગરમી બાળીએ છીએ, તેથી જો તમે ગરમ વાતાવરણમાં વર્કઆઉટ કરી રહ્યાં હોવ, તો તમે ઢીલા, હળવા કપડાં પહેરીને મદદ કરી શકો છો.પરંતુ જો આજુબાજુનું તાપમાન ઓછું હોય, તો એવા કપડાં પસંદ કરો જે શરીરની ગરમીને અસરકારક રીતે બચાવી શકે, સ્નાયુઓને નરમ અને આરામદાયક લાગે.રમતગમતમાં બિનજરૂરી શારીરિક કાર્યને નુકસાન ટાળો.

02 પર્યાવરણ

સ્પોર્ટસવેરની પસંદગી પણ પર્યાવરણને ધ્યાનમાં લેવી જોઈએ.

જિમમાં વર્કઆઉટ કરતી વખતે, સ્લિમિંગ કપડાં યોગ્ય છે.કારણ કે જીમમાં વધુ સાધનો હોય છે, ખૂબ ઢીલા અને ચરબીવાળા કપડાં સાધનો પર લટકાવવામાં સરળ હોય છે, તેથી તે ખૂબ જોખમી છે.અને, સારી રીતે ફિટિંગ રમતગમતના કપડાં, તમે કસરત દરમિયાન શરીરના ફેરફારોને સીધા જ અનુભવી શકો છો.

યોગા હેન્ડસ્ટેન્ડ આ પ્રકારની મુદ્રામાં, ઢીલા કપડાં નગ્ન થવામાં સરળ છે, ક્રિયા સ્થાને નથી, હલનચલનની અસરને અસર કરે છે.આ સમયે, ખાસ પસંદ કરોયોગ કપડાં, આરામદાયક પહેરવા, શ્વાસ લેવા યોગ્ય પ્રદર્શન સારું છે, કસરત કરવાની અસરમાં ચોક્કસ સુધારો થાય છે.

03 શૈલી

કેટલીકવાર સ્પોર્ટસવેરની શૈલી અસરકારક રીતે શરીરની નબળાઇને સ્થાનાંતરિત કરી શકે છે, સામાન્ય રીતે ચરબીવાળા લોકો કસરત કરતી વખતે ઘણો પરસેવો કરે છે, પાણીની ખોટ વધુ થાય છે, આ પ્રકારના લોકો વ્યક્તિગત પરિસ્થિતિ માટે યોગ્ય હોવા જોઈએ, મજબૂત પાણી શોષણ પસંદ કરો, વધુ છૂટક શૈલી પસંદ કરો. સ્પોર્ટસવેર

વાસ્તવમાં, સ્પોર્ટસવેર પસંદ કરવા માટે ઘણા પરિબળો છે, પરંતુ સૌથી મોટો હેતુ આરામ, સગવડતા, આપણા શરીરનું મહત્તમ રક્ષણ કરી શકે છે, અને તે હળવા, નરમ, ટકાઉ અને ધોવા અને સૂકાવામાં સરળ હોય છે.

04 ફેશન

રંગ, શૈલી અને ફેબ્રિક સમાન રીતે મહત્વપૂર્ણ છે.

એક અથવા બે મનપસંદ ટ્રેકસૂટની માલિકી એ તમને જિમમાં લઈ જવા માટે એક મહાન પ્રેરક બની શકે છે.આ દમદાર ટી-શર્ટ પહેરવું એ ફેશન વેન જેવું છે, જે આપણને સુંદર દૃશ્યાવલિ લાવે છે.

તમે ફક્ત સ્વેટશર્ટ ઉપાડીને પહેરી શકતા નથી,

શું માંસ છુપાવી શકાતું નથી, અથવા તમે ફરીથી ખરીદી કરવા જવા માંગો છો,

ચલ!ફિટનેસ એજન્ડા પર છે!